El estrés, malos hábitos alimenticios y la falta de ejercicio son factores que aumentan el riesgo de sufrir enfermedades e infartos de corazón.
El presidente del Colegio de Cardiólogos y Cirugía Cardiovascular del estado de Guerrero, Jesús Hernández Muñúzuri, dijo que, de acuerdo con estadísticas del sector salud, un promedio de 110 mil muertes al año se registran por infarto de miocardio a nivel nacional.
Refirió que cuando una persona se infarta una parte de tu corazón muere y se afecta una tercera parte. “Si el paciente se infarta y sobrevive puede presentar una insuficiencia cardiaca y nos da una mala calidad de vida".
Agregó "es decir no podemos caminar ni cinco metros porque ya nos falta el aire y tienen un estimado de vida de tres a cinco años, porque cuando se da un infarto se muere un parte del corazón pueden ser dos terceras partes o un cuarto, dependiendo de la magnitud del mismo”.
Comentó que, de acuerdo con las estadísticas del sector salud, se estima que para el 2025, la calidad de vida aceptable de una persona será de un promedio de 85 años.
“Cada vez en la consulta cotidiana vemos pacientes de mayor edad de 80, 85 o 90 años y este tipo de pacientes aún lo podemos atender… ahora los problemas cardiacos los vemos en hombres de 40 años y la relación de un hombre y una mujer lo vemos dos a uno y después de los 60 años la vemos dos a uno entre una mujer y un hombre”, detalló.
Señaló que los hábitos alimenticios que se tiene en Guerrero son malos, pues la gente no puede dejar de pensar en el pozole, las carnitas, la barbacoa, el mole y otros alimentos que a la larga podrían ocasionar problemas en el corazón.
Dijo que el problema de estrés es un sinónimo de riesgo cardiovascular y la actividad de ejecutivo así como el tabaquismo. Mientras que los factores de riesgo coronario son hipertensión, diabetes mellitus, colesterol y triglicéridos.
Los síntomas de un paro cardiaco en hombres y mujeres son distintos y pueden confundirse con problemas gastrointestinales, es decir; dolor en la boca del estómago o dolor en el pecho.
En Guerrero, sin precisar cifras, mencionó que han disminuido las muertes por problemas del corazón pero se van dando con la media nacional.
Dijo que el estado cuenta con la infraestructura necesaria para atender los problemas del corazón, tanto el IMSS, el ISSSTE y la Secretaría de Salud cuentan con cardiólogos y quienes realizan cateterismo son particulares, pero en su mayoría estos gastos están subrogados para los derechohabientes.
(El Botiquin.mx)
Los champiñones pertenecen a la familia de los hongos y son una excelente opción como acompañamiento de tus comidas. Aquí te decimos todos los beneficios que recibirás si decides incluirlos en tu dieta de acuerdo con información de la Fundación Española de la Nutrición.
1. Fuente de fibra
Este alimento es una importante fuente de fibra, por lo que si lo incluyes en tu alimentación te ayudará a tener una mayor sensación de saciedad además de que tardarás más tiempo en volver a sentir hambre.
2. Mejoran el tránsito intestinal
Otro beneficio del aporte de fibra es que mejora diversas funciones gastrointestinales. Su consumo te ayudará a tener un mejor vaciado gástrico y por lo tanto a prevenir enfermedades como el cáncer de colón.
3. Ayudan a perder peso
Los champiñones tienen un aporte calórico muy bajo debido a que una parte importante de su constitución es agua. Por esta razón, incluirlo en tu dieta puede ayudarte a perder peso de manera saludable.
4- Reducen colesterol y triglicéridos
Este vegetal contiene una de las mayores concentraciones de niacina, una vitamina que tiene varios beneficios. Entre otras cosas ayuda a reducir el colesterol “malo” y los triglicéridos de la sangre.
5. Ricos en minerales
Estos hongos comestibles también contienen cantidades considerables de potasio, fósforo, hierro y selenio. El potasio y el fósforo ayuda a reducir la presión arterial mientras que el hierro participa en la producción dehemoglobina de la sangre.
6. Previene cáncer de mama
Una dieta rica en champiñones ayuda a disminuir el riesgo de sufrir cáncer de mama, este efecto ocurre debido a que inhiben una enzima que estimula la proliferación de los tumores en la mama.
(El Botiquin.mx)
Un medicamento que bloquea un receptor presente en la mayoría de las células, podría ser capaz de prevenir y revertir la obesidad, apunta un estudio realizado por científicos en el Centro Médico Dartmouth-Hitchcock, en Estados Unidos, quienes mencionan que esta reversión podría hacerse de manera segura.
Este receptor, llamado AHR, es conocido por combatir la exposición a químicos ambientales y por jugar un papel importante en el metabolismo del cuerpo, informaron los investigadores en un comunicado.
“Realizamos experimentos que demuestran que cuando un medicamento llamado NF, que se sabe bloquea a AHR, se agrega a una dieta alta en grasas, los ratones no pueden engordar”, dijo el responsable del estudio, Craig Tomlinson.
Lo anterior fue descubierto luego de que los investigadores alimentaron a un grupo de ratones con una dieta alta en grasas. Posteriormente, a la mitad de ellos se les cambió a una dieta rica en grasas que contenía el receptor AHR NF.
Durante las semanas siguientes, la alimentación de los roedores se modificó por productos bajos en grasa que contenían NF y con lo que lograron reducir el peso corporal sin efectos nocivos a la salud.
Finalmente, el equipo de científicos investigó los mecanismos detrás de cómo el receptor AHR prevenía y revertía la obesidad, cuando éste estaba bloqueado por NF. Para ello, se basaron en el conocimiento previo de que este receptor regula genes claves en el metabolismo de las grasas.
Gracias a esto descubrieron que en células hepáticas el AHR, cuando es bloqueado por NF, no puede inducir varios genes clave necesarios para el almacenamiento y la síntesis de grasas.
Los investigadores han comenzado a investigar varias preguntas clave, incluidas las relacionadas con los compuestos dietéticos que activan la AHR para causar obesidad, y el papel que juegan las bacterias intestinales con respecto a este receptor y la obesidad.
En conclusión, apunta el estudio, “el AHR es un objetivo terapéutico potencialmente potente para el tratamiento y la prevención de la obesidad y las enfermedades relacionadas”, pues la inhibición de AHR previene y revierte la obesidad, una epidemia global que antecede numerosas comorbilidades.
(El Botiquin.mx)
Cuando sales de viaje en carretera, además de verificar el correcto funcionamiento de todo, también debes de poner atención a la vía, las señalizaciones y sobre todo a los demás vehículos.
Las carreteras pueden ser peligrosas cuando se ignora a los otros conductores, ya que por las altas velocidades, a veces son ellos los únicos que te pueden avisar de cualquier eventualidad, y la manera correcta de comunicarse es a través de las luces en tu auto.
De acuerdo con la Comisión Nacional de Seguridad de la Secretaría de Gobernación, los reportes de la Policía Federal indican que alrededor del 80% de los accidentes en carreteras federales son culpa del conductor por realizar maniobras imprudentes y no respetar las señales viales.
Aunque la mayoría sabemos cuál es su uso en la ciudad, en carretera es aún más importante conocer sus distintos significados y cuándo usarlas. Aquí te decimos la manera correcta de hacerlo.
A pesar de que el código de luces en el camino no está escrito como tal en ninguna ley, es necesario que lo sepas para que no seas un mal conductor.
De acuerdo a Snovit, uno de los fabricantes número uno de autopartes, estas son algunas de las maneras correctas de usar las luces de tu auto.
Para cambiar de carril
Las luces bajas que se encuentran en los faros delanteros deben ir prendidas en todo momento en la noche para dar una mejor visibilidad en la oscuridad.
Existen distintas maneras de pedir el paso, una de ellas es prender y apagar rápido las luces altas de manera intermitente, para pedirle el paso al auto delante de ti.
Si quieres avisar que cambiarás de carril al auto detrás de ti, prende tú direccional izquierda trasera. Esta luz también sirve si le quieres avisar al auto detrás que el camino es seguro para que te rebase.
Recuerda que si viajas en un auto pequeño deberás de ir en el carril de baja velocidad y nunca rebasar por el lado derecho.
Señales de precaución
Encender la direccional derecha es una manera de avisar al coche detrás que no te puede rebasar por problemas ya sea con tu vehículo o con el camino.
Las luces intermitentes en carretera tienen varias funciones. Pueden indicar que tu auto está sufriendo algún problema, que estás viajando a una velocidad mínima, que te estás deteniendo o incluso puede avisarle a los conductores detrás de ti que existe algún percance más adelante.
Básicamente significan precaución y sirven para alertar de una disminución de velocidad. Pero últimamente los automovilistas también las usan agradecer por el paso.
(El Universal)
Lai Pin-yu, es una joven activista y candidata legislativa por el Partido Democrático Progresista de Taiwán de 27 años, que decidió que la mejor manera de acercarse a la gente y conseguir votos y apoyo, era por medio del cosplay.
Gracias a unas imágenes en redes sociales, la joven candidata no tardó en hacerse viral debido a que se vistió de Asuka Langley, un personaje del anime Neon Genesis Evangelion, para realizar su campaña política.
En las imágenes podemos ver a la joven taiwanesa con el característico atuendo de Asuka, sin embargo no sería la primera vez que Pin-yu se caracteriza de algún personaje de anime. Se sabe que también ha interpretado a Rei Ayanami, de Neon Genesis Evangelion, así como a Sailor Mars de Sailor Moon, entre otros personajes.
La candidata no tardaría en ganarse el afecto de varios dentro de la comunidad otaku, sin embargo varios personajes de la comunidad política en Taiwán consideraron su atuendo poco profesional.
Aun con las malas críticas, Lai Pin-yu demostraría que no es así al ganar la candidatura por la legislatura del distrito 12 de New Taipei con más de 83 mil votos contra los 2 mil de su contrincante, el ex alcalde de Taipei, Lee Yong-ping, al que agradeció por ser su rival en la contienda y por tener una votación justa.
Según el medio de noticias Taiwan News, Pin-yu lo celebró de una manera muy original vía redes sociales, donde se dejó ver con un cosplay de Sailor Moon donde pedía a la gente que le diera consejos para llevar bien su administración durante los próximos 4 años, además de proteger un trabajo cercano a la comunidad.
En 2013 Lai Pin-yu, se graduó de la licenciatura en derecho en la Universidad Nacional de Taipei. Durante su carrera universitaria participó en diversos movimientos, sobre todo cuando fue parte del Frente Juvenil de Black Island que ocupó la Legislativa Yuan en 2014.
(El Universal)
Las compañías de telecomunicaciones América Móvil, KT Corp, Rogers, Telstra, Verizon y Vodafone colaboran en estándares globales y de interoperabilidad de 5G para acelerar su adopción, por medio del proyecto 5G Future Forum.
El CEO de América Móvil, Daniel Hajj, señaló que 5G es una poderosa tecnología sin precedentes, porque con este espacio crearán una plataforma común que permitirá a un ecosistema global de aplicaciones explotarla a todo su potencial, contribuyendo a la transformación de las sociedades y economías.
En un comunicado, la empresa propiedad de Carlos Slim indicó que sus funcionalidades ofrecerán una menor latencia en las redes móviles, permitiendo que distintos dispositivos estén conectados al mismo tiempo; de igual forma, mejorará el rendimiento de datos, la confiabilidad, la eficiencia energética y la seguridad.
Estos beneficios de la red 5G permitirán a las compañías de todo el mundo ofrecer una amplia gama de soluciones, como el aprendizaje automático en dispositivos, equipos industriales autónomos, autos y ciudades inteligentes, internet de las cosas (IoT), realidad virtual y aumentada, entre otras.
5G Future Forum se centrará en la creación de especificaciones uniformes de interoperabilidad para mejorar la velocidad de comercialización de los desarrolladores y empresas multinacionales que trabajan en soluciones para 5G.
Además, los integrantes del proyecto desarrollarán mercados públicos y privados para mejorar el acceso de desarrolladores y usuarios a la tecnología, y compartirán las mejores prácticas globales en el despliegue de esta tecnología.
Para el CEO de Verizon, Hans Vestberg, 5G es un elemento clave para la próxima revolución industrial mundial, en la que la tecnología transformará la forma en que se vive y trabaja.
Mientras que el CTO de KT Corp, Hongbeom Jeon, señaló que esta asociación proporcionará a sus clientes los servicios más competitivos y continuos sustentados en una infraestructura 5G y proporcionará a los desarrolladores una plataforma de vanguardia para implementar soluciones en todo el mundo.
El CEO de Rogers Communications, Joe Natale, aseguró que están orgullosos de trabajar estrechamente con otros líderes mundiales para impulsar las soluciones y la tecnología que brindarán a sus clientes lo mejor que ofrece la 5G.
Para Nikos Katinakis, ejecutivo de Redes de IT de Grupo Telstra, las compañías de telecomunicaciones están en el asiento del conductor cuando se trata de crear oportunidades, para que sus clientes aprovechen el mundo de posibilidades que ofrece la 5G.
A su vez, el CEO de Vodafone Business, Vinod Kumar, afirmó que estos nuevos estándares les permitirán ofrecer servicios que funcionan de manera consistente en todo el mundo y que utilizan dispositivos que se mueven entre países.
(El Financiero)